"Мама здесь, папа там...", или как сказать ребёнку о разводе

20 декабря

Вы приняли решение развестись? Не знаете, как сказать об этом своему ребенку и нужно ли говорить вообще? Как сделать, чтобы развод не причинил горя Вам и Вашим детям?

Как дети реагируют на развод

Развод связан с невероятным стрессом для всех, кого он так или иначе затрагивает. Люди реагируют на него обилием разнообразных эмоций: гнев, злость, вина, печаль, страх, облегчение, неизбывная тоска и проч.В течение первого года после развода большинство детей проявляют различные признаки стресса. Вот некоторые из них:

  1. Ребенок злиться на родителей за то, что они не сохранили семью. Он злиться на самого себя, что его капризы и непослушание привели к разрыву между мамой и папой.
  2. Ребенок испытывает огромную вину, что ничего не предпринял для того, чтобы родители были вместе.
  3. Может резко снизиться успеваемость в школе. Ласковый и тихий до этого ребенок вдруг становиться неуправляемым и грубым.
  4. Он может стать плаксивым, требовать к себе много внимания. Могут появиться страхи (боязнь темноты, страх остаться одному дома), энурез (недержание мочи), могут обостриться хронические заболевания. Могут возникнуть физические симптомы: боли в животе, головные боли.
  5. Часто ребенок находится в подавленном состоянии. Снижается его самооценка. Он изолируется от окружающих, замыкается в себе. Утрачивает интерес к школе, друзьям, игрушкам и всему, что раньше приносило радость и удовольствие.

Атмосфера, в которой проходит развод, влияет на то, как ребенок приходит в себя после этого болезненного и крайне тяжелого события.

Детские страхи и опасения

Самый большой страх, который испытывает Ваш ребенок - быть брошенным, никому не нужным. В бракоразводной неразберихе родители часто забывают про ребенка. Он чувствует себя заброшенным и забытым обоими родителями, а не только тем, который уходит из семьи.

Его может мучить вопрос: как рассказать обо всём друзьям, учителям и другим близким людям? 
Он чувствует себя беспомощным, так как абсолютно ничего не может сделать.

Дети беспокоятся не только за свое благополучие, но и за благополучие своих родителей. Они переживают за своего "бедного папочку", который живет теперь без них. Они переживают и за мамочку, которая выглядит такой грустной и усталой.

Нередко родители бессознательно принуждают ребенка выполнять две непосильные миссии - шпиона и связного. Это настоящая пытка для детей! Они чувствуют себя раздираемыми на две части.

Как помочь ребенку

Чтобы помочь своему ребенку, прежде всего нужно разобраться в своих эмоциях и чувствах. Родители - такие же люди, им не чужды переживания, стрессы. Вряд ли стоит казаться весёлыми и жизнерадостными, когда в душе всё разрывается от горя, обиды, несправедливости. Дети всё равно почувствуют, что что-то не так.Вы можете обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту, которые помогут Вам пережить период развода.

От того, как Вы и Ваши дети переживете развод, во многом зависит Ваше дальнейшее психическое здоровье и успешность в жизни. Один развод не похож на другой, и нет волшебных рецептов, подходящих для всех, переживающих это болезненное событие. Однако, вот несколько общих рекомендаций, которыми Вы можете воспользоваться до визита к психологу:

  1. Если возможно, поставьте Вашего ребенка в известность о предстоящем разводе до того, как Вы действительно разойдётесь.
  2. Убедите своего ребенка, что Вы все равно его любите, что у него есть мама и папа, которые всегда будут любить его.
  3. Попытайтесь объяснить ребенку, что он совершенно не виноват в разрыве между родителями.
  4. Подчеркните окончательность и бесповоротность развода.
  5. Время от времени дети возвращаются к этой теме. Повторяйте и объясняйте ему много раз, даже если Вам кажется, что Вы уже достаточно об этом сказали. Ведь мы взрослые, доверяем лишь тем людям, которые неоднократно доказали свою надёжность.
  6. В период развода важно, чтобы ребенок общался и с папой и с мамой.
  7. По возможности, обеспечьте детям спокойный, размеренный, предсказуемый домашний режим. Как можно меньше меняйте что-то в их привычной жизни.

Развод - это не отдельный эпизод, а процесс в жизни семьи. Каким будет этот процесс - зависит от Вас, дорогие родители.

Мы поможем Вам и Вашим детям обрести уверенность в себе и радость от общения.

Советуем прочитать:

1. Диана Видра "Помощь разведенным родителям и их детям", М. 2000.

2.Гельмут Фигдор "Дети разведенных родителей: между травмой и надеждой".

3. Нина Башкирова "Ребенок без папы. Решение проблем неполной семьи", Спб.2007.

Контактный телефон: 8-903-194-80-54

Похожие статьи
  В последнее время, попав в непростую жизненную ситуацию, всё чаще можно услышать совет друзей или родных: «Слушай, а может тебе сходить к психологу?»
20 декабря

СДВГ. Что это такое?

20 декабря
Если обстоятельства сложилась так, что вы остались с ребенком одна, это совсем не повод ставить крест на своей личной жизни. Статистика показывает, что многие женщины удачно вступают в новые отношения и создают семью. 
Счастье и спокойствие новой семьи в какой-то степени зависит и от того, как пройдет знакомство малыша и вашего друга, смогут ли они подружиться, найдут ли общий язык. И здесь женщине будет хорошим помощником её мудрость и терпение.
20 декабря

Контакты

8(903)194-8054, 8(916)733-8047

infoneroli@mail.ru

 г. Москва, 
ул. Народного Ополчения дом 44, корпус 2, 5 этаж, квартира-офис 33